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やまと薬膳料理教室でした。
先生おすすの「傷寒論を読む」川口由一著作から、病気の根本的改善のため、一人一人の、その時その時の体に合う野草やハーブ、漢方の学びを深めていきたい。
施術後は、明るい笑顔に☺️
皆様のお越しを、お待ちしております。😌💗🍀
今日は、月に一度の、やまと薬膳料理教室、奈良県宇陀市へ。
「何を食べれば良いのか」が今回のテーマで、内蔵が植物性器官、手足は動物性器官だから、胃腸に良いのは、植物性食物が良いとのこと。
確かに、肉類は、消化するのに時間を要し、その分胃腸を酷使しますね。
タンパク質含有量100gにつき、大豆が、牛肉の2倍もある事も、分かりました。
興味のある勉強、学びは、とても楽しいです。
😆✨💓
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